POWER SHIMMY 

100% dedicado aos quadris.

QUADRIL SOLTO E POTENTE JÁ!

Conheça o método exclusivo que já ajudou mais de 500 bailarinas de dança do ventre e tribal de todos os níveis e idades a ter um quadril soltinho e potente, além de aumentarem a autoestima e autoconfiança na dança e na vida, logo após as aulas do

Power Shimmy.

Acesso trimestral de R$220,00 por  R$155,00 em até 12x.
Apenas para as primeiras 50 alunas.
VAGAS LIMITADAS!

Bailarinas que também tinham o quadril preso, dificuldades em acelerar o shimmy, ter potência, e não sabiam os tipos de shimmys básicos e fundamentais, estão tendo os quadris transformados e você também pode ter! 

O POWER SHIMMY NÃO É SÓ MAIS UMA AULA DE QUADRIL DE DANÇA DO VENTRE

É O ÚNICO MÉTODO CRIADO
EXCLUSIVAMENTE

PARA SOLTURA E POTÊNCIA DOS QUADRIS!

Quando eu, Lukas, comecei a estudar a dança do ventre e o tribal, eu sentia muita dificuldade em fazer os movimentos de shimmy (tremidos). Comecei a procurar aulas e professores com o tema "Soltura de Quadril", mas o que acontecia, é que a maioria das aulas na realidade eram sequências com movimentos de shimmy. Eu ficava tentando pegar a sequência e fazer os movimentos como a professora fazia, mas eu olhava o quadril dela e era soltinho, ágil e bem marcado. E eu não entendia o porque, mas mesmo eu fazendo o movimento, meu quadril era duro e parecia que o movimento não saia direito, não era definido. 



Foi então que comecei a pesquisar e me jogar em vivências de outros estilos de dança e filosofias do corpo, como yoga e dança ghawazee.
Minha formação em yoga + meu aprendizado na faculdade de fisioterapia + minhas pesquisas dos quadris potentes das ghawazees, resultaram em um método infalível para soltura, potência e ampliação de repertório dos quadris na dança do ventre e tribal fusion. 

Meu quadril evoluiu muito rápido! 

As colegas bailarinas perguntavam como meu shimmy  estava tão potente, definido e o quadril ágil. 

Desde então comecei a ensinar com meu workshop, bailarinas com o mesmo problema que eu tinha, pelo Brasil todo, o método POWER SHIMMY. 


E agora ele está ONLINE! 

 

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VEJA ALGUNS COMENTÁRIOS/DEPOIMENTOS DE BAILARINAS QUE ADORARAM SENTIR O

PODER DO SHIMMY!

E AQUI ESTÁ O QUE VAI RECEBER COM O POWER SHIMMY ONLINE!

Aquecimento, alongamento e ásanas de Yoga específicos para soltura de quadril na dança do ventre.

Aulas teóricas para melhor entendimento e absorção da técnica. 

Conquistar e manter a consciência e potência dos quadris.

PDF • Material Complementar 

Ampliando a consciência dos quadris

Técnica exclusiva para 

9 tipos de Shimmy
(tremidos de quadril).

Tira dúvidas com o contato direto ao professor. 
3 meses de acesso.
Acesso imediato. 

Conteúdo do Curso (AULAS)

 Seja Bem Vinda(o)

• Abertura Power Shimmy

• Não há desbloqueio do corpo se...

• O Power Shimmy e as Ghawazees

• Ghawazees: a inspiração para sermos potentes.

• Entendendo os Quadris

 Soltura de Quadril - Aquecimento e Ásanas Específicos

• Surya Namaskar e àsanas específicos- Aquecimento e Alongamento

• Ásanas específicos para Soltura de Quadril

• Aquecimento

Shimmy de Quadril - O Pai de todos os Shimmys

• O Shimmy de Quadril

• Shimmy de Quadril com Básico Egípcio

Shimmys de 3 tempos

• Shimmy Tercinado "3/4" e Shimmy Ghawazee

• Shimmy L

• Shimmy Cruzado

Shimmys Variados

• Shimmy de Soltura ou Shimmy Egípcio

• Shimmy Pélvico - Encaixe e desencaixe

• Shimmy Twist

• Tahitian Shimmy - Circle Shimmy

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UM GOSTINHO DO CURSO >>>>>>>>>>>>>

Como estará seus QUADRIS e 

sua dança quando a quarentena acabar?

Toda praticante de dança sabe que para expressarmos as emoções com movimentos precisamos de técnica. 
Para conquistarmos a técnica é preciso praticarmos. 
E quando se trata de soltura de quadris, se unirmos técnica + prática + emoção teremos um 

POWER SHIMMY! 
 

Contudo se ficar por muitos dias parada, sem praticar, sem dançar, ou praticar sem um instrutor, você poderá ter pouco ou nenhum benefício para alcançar uma dança POWER uma dança plena e sagrada. 

Vamos passar esse período juntos! 
Aumentando nossa flexibilidade, equilíbrio e força, do corpo, da mente e do espírito. 

VENHA SER PARTE DA FAMÍLIA
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© 2020 criado por Lukas Oliver. 

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