AULA 1, AULA 2 e AULA 3 LIBERADAS!

3 dias para SOLTAR seus quadris e TURBINAR seu SHIMMY!

POWER SHIMMY

Soltura e Potência dos quadris!

Semana

chamas-de-fogo-png_edited.png
chamas-de-fogo-png.png
100% ONLINE e GRATUITO
Dia 15, 17 e 19 de MARÇO de 2021
AULA 1 • 15 DE MARÇO • DISPONÍVEL (CLIQUE AQUI)
 Entenda os quadris e o que é preciso para soltá-los 
• Os principais pontos do porque seu quadril pode estar preso. 
• FLEXIBILIDADE • COORDENAÇÂO MOTORA • PERCEPÇÃO MUSICAL •CRENÇAS LIMITANTES
AULA 2 • 17 DE MARÇO • Disponível (clique aqui)
Os Shimmys Básicos e Fundamentais na Dança do Ventre e Tribal.
• O que são Shimmys ?  
• Quais são as diferenças entre os Shimmys Básicos ? 
• Tipos de Shimmy. 
• Entenda qual a direção dos shimmys e onde deve estar a sua consciência,

 

AULA 3 • 19 DE MARÇO • Disponível (clique aqui)
Intensidade e Potência dos Shimmys
Conheça o Curso Completo Power Shimmy!
• Exercício de ganho crescente de velocidade.
• Consciência da força e precisão.
• Exercício de constância e potência 
• Finalização

• Inscrições abertas de 19 de março a 26 de março de 2021. 
• Apenas 100 Vagas

Músicas Bônus para Treino
Shimmy & Zill Drill: Fox Med to FastGeorge Medlock
00:00 / 01:42
videoplayback-_11_George Medlock
00:00 / 01:43